# Cuando el plan es no parar de comer

Episodio de [Shot de Bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/shot-de-bienestar), de Interés General Podcast.

- Publicado: 23 de junio de 2025
- Duración: 5 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/IGPRODUCCIONESSRL5053011254.mp3?updated=1750645274
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/shot-de-bienestar/episodio/8256947-cuando-el-plan-es-no-parar-de-comer

## Sobre este episodio

Buffets, desayunos de hotel, fiestas o tenedores libres: cuando hay de todo para comer, a veces perdemos el registro interno. En este episodio hablamos de por qué pasa y cómo volver a elegir sin culpa, sin dejar de disfrutar.

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