# Infusiones para acompañar tu día

Episodio de [Shot de Bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/shot-de-bienestar), de Interés General Podcast.

- Publicado: 11 de julio de 2025
- Duración: 5 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/IGPRODUCCIONESSRL7483852262.mp3?updated=1752196218
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/shot-de-bienestar/episodio/8256933-infusiones-para-acompanar-tu-dia

## Sobre este episodio

En este episodio, Fio Vitelli te propone usar las infusiones como pequeñas anclas en tu día. Una por cada momento: para despertar, digerir, calmar o descansar. En invierno, cuando el cuerpo pide abrigo, las plantas —en forma de infusión— pueden ser una forma real y amorosa de bajar la cafeína y sumar bienestar.

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