# Nutrientes clave para el posparto

Episodio de [Shot de Bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/shot-de-bienestar), de Interés General Podcast.

- Publicado: 10 de septiembre de 2025
- Duración: 5 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/IGPRODUCCIONESSRL9447043135.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/shot-de-bienestar/episodio/8256890-nutrientes-clave-para-el-posparto

## Sobre este episodio

El cuerpo que acaba de parir es un cuerpo en recuperación. En este episodio, Fio repasa qué nutrientes son esenciales en el posparto, cómo acompañar con la alimentación, qué rol puede tener la suplementación, y por qué esta etapa merece tanto cuidado como el embarazo.

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