# Disciplina amable

Episodio de [Shot de Bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/shot-de-bienestar), de Interés General Podcast.

- Publicado: 17 de septiembre de 2025
- Duración: 5 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/IGPRODUCCIONESSRL3095791154.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/shot-de-bienestar/episodio/8256885-disciplina-amable

## Sobre este episodio

A veces, en el inte nto de “hacer todo bien” nos volvemos más exigentes que compasivos. Este episodio es una invitación a revisar cómo sostenemos nuestros hábitos: ¿con amor o con látigo? Hablamos de disciplina amable, control, frustración y esa trampa de creer que si no sale perfecto, no vale

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