# Lo que dice la balanza

Episodio de [Shot de Bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/shot-de-bienestar), de Interés General Podcast.

- Publicado: 31 de octubre de 2025
- Duración: 5 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/IGPRODUCCIONESSRL8926007381.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/shot-de-bienestar/episodio/8256853-lo-que-dice-la-balanza

## Sobre este episodio

¿Qué te dice la balanza cuando te subís? ¿Un número… o algo más? En este Shot de Bienestar, Fio te invita a mirar más allá del peso: a entender qué mide realmente la balanza y qué conversaciones internas se activan cada vez que la vemos. Porque el bienestar no se resume en un número, sino en cómo te sentís, cómo dormís, cómo te tratás.

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