# Cuando los datos nos controlan: el lado B del bienestar medido

Episodio de [Shot de Bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/shot-de-bienestar), de Interés General Podcast.

- Publicado: 4 de noviembre de 2025
- Duración: 5 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/IGPRODUCCIONESSRL2398941874.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/shot-de-bienestar/episodio/8256851-cuando-los-datos-nos-controlan-el-lado-b-del-bienestar-medido

## Sobre este episodio

Los relojes inteligentes, las apps de pasos o de calorías pueden ayudarnos a conocernos mejor… hasta que empiezan a dirigir nuestras decisiones. En este episodio, Fio te invita a reflexionar sobre el límite entre usar la tecnología para cuidarte o dejar que te controle.

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