# 5 plantas para tu digestión

Episodio de [Shot de Bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/shot-de-bienestar), de Interés General Podcast.

- Publicado: 11 de noviembre de 2025
- Duración: 5 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/IGPRODUCCIONESSRL1920838732.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/shot-de-bienestar/episodio/8256846-5-plantas-para-tu-digestion

## Sobre este episodio

Tu digestión no solo depende de lo que comés, sino también de cómo ayudás al cuerpo a procesarlo. En este Shot de Bienestar, Fio te cuenta cinco plantas con respaldo científico que pueden acompañar tu digestión y aliviar malestares comunes, sin recurrir siempre a pastillas.

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