# El cuerpo que habla cuando acelerás demasiado

Episodio de [Shot de Bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/shot-de-bienestar), de Interés General Podcast.

- Publicado: 24 de noviembre de 2025
- Duración: 5 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/IGPRODUCCIONESSRL4194544676.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/shot-de-bienestar/episodio/8256837-el-cuerpo-que-habla-cuando-aceleras-demasiado

## Sobre este episodio

Tu cuerpo avisa antes de gritar. Fio te cuenta cuáles son las microseñales que aparecen cuando vivís acelerado o acelerada, por qué no son “fallas” sino mensajes, y cómo dar pequeñas señales de seguridad que ayudan a regular el sistema nervioso. Un episodio para volver al cuerpo antes de que el cuerpo te frene a vos.

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