Episodios de Sexo, amor y parejas
1.020 episodios · del más reciente al más antiguo
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E1039 Relación en modo “alerta”: hipervigilancia, inseguridad y cómo crear estabilidad.
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E1038 “Me frustro si no hay orgasmo”: presión, expectativas y cómo disfrutar el proceso.
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E1037 “No me siento elegido/a”: cuando la relación se sostiene por costumbre y no por decisión
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E1036 “Me da pena mi olor/sabor”: inseguridad corporal y cómo hablarlo con cuidado y soluciones
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E1035 Siento que estoy solo/a criando”: coparentalidad, alianza y reparto real de responsabilidades
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E1034 Fantasías de infidelidad: qué significan, qué no significan y cómo hablarlas sin crisis
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E1033 Desigualdad de esfuerzo: cuando uno “pone más” y el otro ni lo nota
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E1032 Sexo y dolor por sequedad vaginal: opciones, hábitos y conversación con el/la médico sin vergüenza
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E1031 “Me da miedo hablar”: conversación difícil sin pelea (estructura breve para temas sensibles)
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E1030 Sexo y lactancia: cambios hormonales, sensibilidad y cómo sostener intimidad sin presión
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E1029 Pareja y duelo: cómo acompañar pérdidas (familia, trabajo, identidad) sin desconectarse
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E1028 Sexo y dolor por tensión: suelo pélvico, estrés y la diferencia entre apretar y disfrutar
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E1027 Dinámicas de “salvador/a”: cuando uno rescata y el otro se acostumbra (y ambos se frustran)
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E1026 Sexo en vacaciones: expectativas altas, presión y cómo evitar del “deberíamos aprovechar” arruine todo
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E1025 Pareja y celos profesionales: cuando el éxito del otro te activa tu inseguridad
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E1024 Deseo y testosterona: qué es mito, qué es realidad y cuándo consultar al médico.
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E1023 La pelea por la religión/valores: cómo convivir con creencias distintas sin despreciarse
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E1022 Pérdida de deseo por resentimiento: el “no quiero porque estoy dolido/a” y cómo sanarlo
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E1021 “No sé cómo confiar en ti otra vez”: reconstrucción después de promesas rotas (paso a paso).
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E1020 Erotismo cotidiano: cómo convertir gestos pequeños en anticipación sexual, sin ir “directo a la cama”
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E1019 Círculo de crítica-defensa: cómo salir del modo “abogado” y volver a escucharse
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E1018 Ansiedad social y sexualidad: cómo la inseguridad fuera de la cama se mete dentro de la cama
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E1017 Crisis de los 30/40/50 en pareja: cambios de identidad y cómo no perderse en el proceso
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E1016 Sexo y medicamentos para la ansiedad: libido, orgasmo y cómo conversar opciones con tu profesional de salud
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E1015 Pareja y límites con el celular: horarios, privacidad, contraseñas y acuerdos que evitan sospechas
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E1014 Deseo y enojo: por qué la rabia apaga (o enciende) y cómo manejarlo sin usar sexo como arma
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E1013 La pareja como espejo: cómo te activan heridas viejas (y qué hacer con eso sin culpar)
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E1012 Sexo en pareja con hijos en casa: privacidad, logística y cómo crear espacio sin apagar el deseo
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E1011 Volver a salir en citas: cómo reactivar el romance cuando ya se conocen “demasiado”
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E1010 “Me da miedo hablar de protección”: condón, ITS y acuerdos sexuales sin incomodidad
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E1009 Cuando uno es más expresivo y el otro más práctico: amor en distintos lenguajes sin sentirse rechazados
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E1008 “Me cuesta recibir”: placer, culpa y por qué a veces es más fácil dar que disfrutar
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E1007 Pareja y rutina emocional: cuando dejan de preguntarse “¿cómo estás?” de verdad
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E1006 “Me cuesta excitarme con mi pareja”: deseo específico, rutina y cómo reabrir curiosidad
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E1005 Pareja y resentimiento por “favoritismos”: cuando uno siente que el otro elige a todos antes
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E1004 “Me da miedo ‘ser intenso/a’”: cómo pedir más sexo o más cercanía sin sonar demandante
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E1003 Pareja y cambios de ciudad/país: adaptación, duelo migratorio y reinvención del “nosotros”
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E1002 Sexo y medicación antihipertensiva: libido, erección y alternativas para conversar con tu médico
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E1001 “No sé confiar en tu ‘cambio’”: consistencia, tiempo y cómo se demuestra la transformación
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E1000 Pareja y resentimiento por falta de detalles: pequeñas cosas que sostienen el vínculo
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E999 Deseo y “freno” por estrés: entender tu sistema de excitación/inhibición para no culparte
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E998 “Siento que vivo contigo, pero no contigo”: presencia, atención y reconexión diaria
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E997 Deseo y aburrimiento: por qué la previsibilidad mata la chispa y cómo crear sorpresa segura
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E996 Pareja y procrastinación: cuando “después lo hago” se vuelve desprecio involuntario
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E995 Erotismo en la mañana vs. noche: cronotipos sexuales y cómo encontrar ventanas comunes
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E994 Pareja y problemas con alcohol: señales tempranas, conversaciones difíciles y límites protectores
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E993 Sexo y autoimagen genital: vergüenza por la vulva/pene y cómo recuperar confianza
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E992 “No puedo ser yo contigo”: autenticidad, máscaras y el miedo a mostrarte tal cual eres
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E991 Reencender la chispa sin grandes planes: 10 minutos de intimidad que sí cuentan
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E990 “Me da miedo el conflicto”: evitación, complacencia y el costo de tragarte todo
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