# E247 ¿Cómo mejorar después de una ruptura de pareja?

Episodio de [Sexo, amor y parejas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sexo-amor-y-parejas), de Rogelio Castellanos.

- Publicado: 1 de agosto de 2023
- Duración: 15 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/57470577/e247_como_mejorar_despues_ruptura_de_mf_113542153_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sexo-amor-y-parejas/episodio/609192-e247-como-mejorar-despues-de-una-ruptura-de-pareja

## Sobre este episodio

No importa lo mala que sea tu relación, pero incluso en el improbable caso de la culpa sea absolutamente de tu pareja, aun asi, te va a doler terminar la relación, aun a si, va a ser difícil y cuesta arriba, es lo normal, es lo correcto, así funcionamos como seres humanos, los cambios nos aterran, a pesar de ser lo más común, porque la cantidad de pensamientos negativos que se generan son enormes, obviamente surge la pregunta ¿Cómo me va afectar la separación? y lo que llega a tu mente son una serie de pensamientos que te muestran lo complicado que va hacer tu vida, y cuando al final tomamos la decisión de terminar la relación, esos pensamientos se vuelven más intensos y frecuentes, lo que ocasiona que la ruptura de pareja sea increíblemente complicada, por eso vamos a conversar el dia de hoy ¿Cómo mejorar después de una ruptura de pareja?

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