# E378 Si te lo tengo que pedir ya no vale

Episodio de [Sexo, amor y parejas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sexo-amor-y-parejas), de Rogelio Castellanos.

- Publicado: 14 de febrero de 2024
- Duración: 20 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/58683574/e378_si_te_lo_tengo_pedir_ya_mf_124290830_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sexo-amor-y-parejas/episodio/609061-e378-si-te-lo-tengo-que-pedir-ya-no-vale

## Sobre este episodio

Si llevas algún tiempo escuchando este podcast seguramente me has escuchado decir en más de una ocasión que el 95% de las peleas se puede evitar solo con el hecho de mantener una buena comunicación en la relación de pareja, y lo curioso de la situación es que no hace falta una extraordinaria comunicación, ni siquiera excelente, solo basta con que sea buena, simplemente buena, para que te quites de encima 95 de cada 100 discusiones con tu pareja, pero obviamente para eso hay que llegar a un nivel como seres humanos en que realmente seamos honestos, no solo con nuestra pareja, principalmente con nosotros mismos, y que podamos disminuir nuestro ego y nuestra casi compulsiva maña de preferir tener la razón a ser feliz, que no nos cueste en absoluto reconocer cuando nos hemos equivocado y que partiendo de ese reconocimiento inicie el proceso de poder resarcir el daño realizado, primero pidiendo disculpas y segundo empatizando con tu pareja en ese instante en el que tal vez no fuiste el mejor esposo o esposa, pero seamos honestos, la mayoría de las personas en lugar de ser alguien que reconoce su error y empatiza con su pareja, se comporta como alguien a quien solo le importa vencer, solo vencer, y el resultado, bueno en lugar de tener 5 discusiones de cada 100, resulta que tienen 95 de cada 100, con el pasar del tiempo, se genera mucho agotamiento físico y mental y es obvio imaginar que solo es cuestión de tiempo para que esa pareja empiece a sufrir las consecuencias, y todo por no entender ciertos aspectos elementales de la comunicación, uno de ellos es que, por más que quieras, tu pareja nunca podrá saber que es lo que quieres a menos que se lo digas, por eso quiero conversar con ustedes el día de hoy acerca de Si te lo tengo que pedir, ya no lo quiero.

Anterior: [E377 mi esposa ya no quiere tener sexo conmigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sexo-amor-y-parejas/episodio/609062-e377-mi-esposa-ya-no-quiere-tener-sexo-conmigo)
Siguiente: [E379 Cunnilingus: 5 consejos para un sexo oral alucinante](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sexo-amor-y-parejas/episodio/609060-e379-cunnilingus-5-consejos-para-un-sexo-oral-alucinante)

## Últimos episodios de Sexo, amor y parejas

- [E1045 Pareja sin acuerdos: por qué “lo obvio” no existe y cómo negociar reglas desde cero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sexo-amor-y-parejas/episodio/147038869-e1045-pareja-sin-acuerdos-por-que-lo-obvio-no-existe-y-como-negociar-reglas-cero) · 1 de noviembre de 2026 · 20 min
- [E1044 “No siento suficiente”: hiposensibilidad sexual, causas comunes y estrategias para aumentar placer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sexo-amor-y-parejas/episodio/147020077-e1044-no-siento-suficiente-hiposensibilidad-sexual-causas-comunes-y-estrategias) · 30 de octubre de 2026 · 20 min
- [E1043 Reconectar sin palabras: contacto, rituales y pequeñas acciones cuando están agotados](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sexo-amor-y-parejas/episodio/146999324-e1043-reconectar-sin-palabras-contacto-rituales-y-pequenas-acciones-cuando-estan) · 28 de octubre de 2026 · 18 min
- [E1042 Sexo y “mente intrusa”: pensamientos de comparación, culpa o miedo durante el acto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sexo-amor-y-parejas/episodio/146983463-e1042-sexo-y-mente-intrusa-pensamientos-de-comparacion-culpa-o-miedo-durante-el) · 27 de octubre de 2026 · 19 min
- [E1041 Pareja y resentimiento por sacrificios: “yo dejé todo por ti” y la factura emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sexo-amor-y-parejas/episodio/146976951-e1041-pareja-y-resentimiento-por-sacrificios-yo-deje-todo-por-ti-y-la-factura) · 26 de octubre de 2026 · 25 min