# E568 ¿Cómo responder adecuadamente a una falta de respeto de la pareja?

Episodio de [Sexo, amor y parejas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sexo-amor-y-parejas), de Rogelio Castellanos.

- Publicado: 13 de noviembre de 2024
- Duración: 26 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/62716977/e568_como_responder_adecuadamente_a_falta_de_mf_135871434_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sexo-amor-y-parejas/episodio/608871-e568-como-responder-adecuadamente-a-una-falta-de-respeto-de-la-pareja

## Sobre este episodio

Hoy quiero hacerte una pregunta: ¿alguna vez has sentido que, en medio de una discusión con tu pareja, las palabras suben de tono, y sin darte cuenta, te encuentras atrapado/a en un cruce de comentarios hirientes que jamás habrías querido decir? Imagina este escenario: después de un largo día, llegan a casa y, por una cosa pequeña, algo que normalmente no les molestaría, la conversación se transforma en un campo de batalla de miradas y palabras frías. Algo tan simple como “olvidaste sacar la basura” se convierte en una discusión donde salen a relucir resentimientos, críticas y, antes de darte cuenta, hay una falta de respeto en el aire. Y ahí estás, preguntándote cómo todo escaló tan rápido. Hoy vamos a hablar de cómo responder adecuadamente a una falta de respeto de la pareja. Porque, sí, todos hemos pasado por momentos de tensión y malentendidos, pero la clave está en aprender a manejar esos momentos sin perder el respeto ni la calma. Exploráremos qué nos dice la ciencia sobre el impacto de las palabras hirientes en una relación y compartiremos herramientas prácticas para responder de manera constructiva, para que esas discusiones no sean el final, sino una oportunidad de aprendizaje y crecimiento. Así que, si alguna vez te has sentido atrapado en una discusión sin salida o te cuesta reaccionar con calma cuando te sientes atacado/a, este episodio es para ti. Prepárate, porque hoy aprenderemos a construir un diálogo donde el respeto siempre tenga la última palabra.

Anterior: [E567 ¿Qué sucede si estas en modo competencia constantemente con tu pareja?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sexo-amor-y-parejas/episodio/608872-e567-que-sucede-si-estas-en-modo-competencia-constantemente-con-tu-pareja)
Siguiente: [E569 ¿Por qué bajar el colesterol es bueno para el sexo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sexo-amor-y-parejas/episodio/608870-e569-por-que-bajar-el-colesterol-es-bueno-para-el-sexo)

## Últimos episodios de Sexo, amor y parejas

- [E1046 “Me excito rápido y luego me apago”: curva de excitación, ritmo y compatibilidad sexual](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sexo-amor-y-parejas/episodio/147050865-e1046-me-excito-rapido-y-luego-me-apago-curva-de-excitacion-ritmo-y-sexual) · 2 de noviembre de 2026 · 23 min
- [E1045 Pareja sin acuerdos: por qué “lo obvio” no existe y cómo negociar reglas desde cero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sexo-amor-y-parejas/episodio/147038869-e1045-pareja-sin-acuerdos-por-que-lo-obvio-no-existe-y-como-negociar-reglas-cero) · 1 de noviembre de 2026 · 20 min
- [E1044 “No siento suficiente”: hiposensibilidad sexual, causas comunes y estrategias para aumentar placer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sexo-amor-y-parejas/episodio/147020077-e1044-no-siento-suficiente-hiposensibilidad-sexual-causas-comunes-y-estrategias) · 30 de octubre de 2026 · 20 min
- [E1043 Reconectar sin palabras: contacto, rituales y pequeñas acciones cuando están agotados](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sexo-amor-y-parejas/episodio/146999324-e1043-reconectar-sin-palabras-contacto-rituales-y-pequenas-acciones-cuando-estan) · 28 de octubre de 2026 · 18 min
- [E1042 Sexo y “mente intrusa”: pensamientos de comparación, culpa o miedo durante el acto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sexo-amor-y-parejas/episodio/146983463-e1042-sexo-y-mente-intrusa-pensamientos-de-comparacion-culpa-o-miedo-durante-el) · 27 de octubre de 2026 · 19 min