# E802 Cómo mantener la atracción sexual a largo plazo

Episodio de [Sexo, amor y parejas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sexo-amor-y-parejas), de Rogelio Castellanos.

- Publicado: 4 de noviembre de 2025
- Duración: 31 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/68413537/e802_como_mantener_atraccion_sexual_a_largo_mf_161799992_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sexo-amor-y-parejas/episodio/608636-e802-como-mantener-la-atraccion-sexual-a-largo-plazo

## Sobre este episodio

Al principio todo es fuego. Las miradas se buscan, el cuerpo responde y parece que el deseo vive en cada rincón… Pero con el paso del tiempo, entre las rutinas, los pendientes y las noches cansadas, algo empieza a cambiar. El deseo ya no llega solo. Y muchos se preguntan en silencio: “¿Qué nos pasó?” “¿Será que ya no me atrae?” “¿O qué el amor y el deseo no pueden coexistir?” La verdad es que mantener la atracción sexual no es magia… es intención. Como dice la terapeuta Esther Perel, “el amor busca cercanía, pero el deseo necesita un poco de espacio”. Y ahí está la paradoja: queremos sentirnos seguros, pero también libres; conocidos, pero aún misteriosos para el otro. En este episodio vamos a hablar de eso: De cómo mantener viva la chispa cuando la convivencia amenaza con apagarla. De cómo crear espacio, novedad y autonomía dentro de una relación estable. Y de por qué el erotismo no nace solo en la piel, sino también en la mente. Vamos a descubrir juntos qué dice la ciencia sobre el deseo duradero, y qué hábitos cotidianos pueden transformar una relación “estable” en una relación viva, consciente y profundamente erótica. Así que, si alguna vez sentiste que el fuego se volvió tibio… Quédate. Hoy te voy a contar cómo volver a encenderlo —sin cambiar de pareja, sino cambiando la forma de mirar, tocar y desear.

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