# Los ex ¿una amistad saludable o una trampa emocional?

Episodio de [Sex Pópuli](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sex-populi), de adn Noticias.

- Publicado: 2 de octubre de 2025
- Duración: 22 min
- Audio: https://anchor.fm/s/111cb8a60/podcast/play/118891931/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-23%2F422652460-48000-2-c59cc55102700b40.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sex-populi/episodio/2433185-los-ex-una-amistad-saludable-o-una-trampa-emocional

## Sobre este episodio

En este episodio de SexPopuli, la psicóloga y sexóloga Sandra Najjar junto con la locutora Delia Ugarte se preguntan: ¿es posible ser amigo de tu ex? 🤔 Entre risas, reflexiones y anécdotas, hablamos sobre qué pasa cuando seguimos en contacto con una ex pareja: • ¿La amistad con tu ex es sana o es una trampa emocional? • ¿Qué dicen la psicología y la sexología sobre mantener ese vínculo? • ¿Cómo saber si hablar con un ex ayuda a cerrar ciclos… o solo abre heridas? Una charla fresca, honesta y divertida para todas las personas que alguna vez se han preguntado si conviene borrar el número del ex, dejar la puerta entreabierta o construir una nueva relación desde la amistad.

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