# Entre el Diván y Tú ~ ¿Eres de Diván?

Episodio de [Sesiones Live ~ Diseña tu Vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sesiones-live-disena-tu-vida), de Lic. Alexandra Rovetta.

- Publicado: 3 de octubre de 2024
- Duración: 6 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/fb056210/podcast/play/92550505/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-3%2F387495583-44100-2-f3f3010808358.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sesiones-live-disena-tu-vida/episodio/6345043-entre-el-divan-y-tu-eres-de-divan

## Sobre este episodio

“Entre el Diván y Tú” es un espacio dentro del programa Diseña tu Vida dedicado a explorar el mundo de la psicología sistémica y la salud mental a través de relatos introspectivos y provocativos. Cada episodio te invita a reflexionar sobre tus patrones, tus emociones, y los momentos en los que la terapia puede ser esa llave para abrir nuevas puertas de autoconocimiento y bienestar. Aquí, el diván es más que un símbolo: es un lugar para encontrarte contigo mismo. En este primer episodio de “Entre el Diván y Tú”, te hago una pregunta que tal vez te hayas evitado por mucho tiempo: ”¿Eres de diván?”. Exploramos juntos cómo identificar esos momentos cruciales en tu vida en los que podrías necesitar hablar con un terapeuta. ¿Cuáles son las señales que has estado ignorando? ¿Y qué podría cambiar si te dieras el permiso de buscar ayuda? Este episodio es una invitación a mirar más profundo, a cuestionar esas pequeñas alarmas internas, y a descubrir si ha llegado el momento de pedir apoyo.

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