# Entre el Diván y Tú ~ Reescribiendo tu Historia: El Poder del Relato en Terapia

Episodio de [Sesiones Live ~ Diseña tu Vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sesiones-live-disena-tu-vida), de Lic. Alexandra Rovetta.

- Publicado: 7 de octubre de 2024
- Duración: 6 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/fb056210/podcast/play/92697077/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-7%2F387679782-44100-2-9d61cbdd2dab3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sesiones-live-disena-tu-vida/episodio/6345040-entre-el-divan-y-tu-reescribiendo-tu-historia-el-poder-del-relato-en-terapia

## Sobre este episodio

En esta nueva sesión de “Entre el Diván y Tú”, exploramos cómo la historia que nos contamos sobre nosotros mismos define nuestra vida y nuestras relaciones. A través de la psicología humanista y la Terapia Narrativa, descubrimos que es posible reescribir nuestra narrativa personal para vivir de manera más auténtica y libre. Inspirándonos en Carl Rogers y Víktor Frankl, hablamos sobre cómo las expectativas externas moldean nuestra identidad y cómo, a través de la terapia, podemos tomar el control de nuestra historia. ¿Estás viviendo la vida que realmente deseas o la que otros han escrito para ti?

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