# Escapes de la Mente

Episodio de [Sergio González - Acelerando el corazón sin adicción.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sergio-gonzalez-acelerando-el-corazon-sin-adiccion), de Soy Sergio González.

- Publicado: 30 de agosto de 2022
- Duración: 56 min
- Temporada 2, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/3fb93860/podcast/play/56830566/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-7-30%2F822b061f-e043-686c-803b-4fd62f8f4f51.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sergio-gonzalez-acelerando-el-corazon-sin-adiccion/episodio/12467645-escapes-de-la-mente

## Sobre este episodio

Los escapes de la mente son mecanismos de defensa, que usamos para proteger a nuestro ego, si profundizamos en ellos podemos romper patrones que ya no nos sirven y causan sufrimiento.

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