# Episodio #5: Como eliminar los pensamientos tóxicos

Episodio de [Sergio Amado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sergio-amado).

- Publicado: 13 de diciembre de 2018
- Duración: 10 min
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-5-como-eliminar-pensamientos-toxicos_mf_30306479_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sergio-amado/episodio/6568385-episodio-5-como-eliminar-los-pensamientos-toxicos

## Sobre este episodio

En muchas ocasiones no eres consciente de la gran cantidad de desecho emocional que circula por tu mente. Vives preso de un elevado nivel de exigencia que te impide ser feliz. En este nuevo episodio podrás descubrir como eliminar los pensamientos tóxicos. Accede a una breve incursión por la meditación como valiosa herramienta de sanación emocional.

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