# Ámate a ti mismo Cómo construir la autoestima - Ramón Martínez Martínez

Episodio de [Sergio Amado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sergio-amado).

- Publicado: 8 de mayo de 2022
- Duración: 24 min
- Audio: https://www.ivoox.com/amate-a-ti-mismo-como-construir-autoestima_mf_85178715_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sergio-amado/episodio/6568100-amate-a-ti-mismo-como-construir-la-autoestima-ramon-martinez-martinez

## Sobre este episodio

La Neurociencia estudia el sistema nervioso y el impacto que generan nuestras emociones en él. Poner el foco en nuestro valor personal, cualidades, dones fomenta la autoestima y ello repercute en nuestro sistema nervioso. Somos creadores y poner transformarnos cual artesano modela su obra. Eso sí, la responsabilidad de hacerlo depende única y exclusivamente de ti. Eres un ser libre y como te trates te corresponde a ti. ¡Comienza a amarte! Es el camino a tu plenitud!.

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