# Cómo Sostenerte en Medio de la Aceleración Energética Global \|Despertar Espiritual

Episodio de [Sergio Amado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sergio-amado).

- Publicado: 22 de agosto de 2025
- Duración: 1 h 18 min
- Audio: https://www.ivoox.com/como-sostenerte-medio-aceleracion-energetica_mf_156035539_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sergio-amado/episodio/6567927-como-sostenerte-en-medio-de-la-aceleracion-energetica-global-despertar

## Sobre este episodio

Debido al proceso de aceleración energética que vivimos para ayudarnos en el proceso de Despertar Espiritual. Estamos viviendo nuestra cotidianeidad con estrés, insomnio, ansiedad, cambios repentinos y emociones intensas. Esto se produce por el aumento de la sensibilidad que afecta a nuestro cuerpo físico, mental, emocional y energético. Algunos ejercicios prácticos pueden ayudarnos por nosotros mismos como el enraizamiento o la práctica continuada de la respiración consciente.

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