# Episodios de SERES

4 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/seres-7851365

- [Meditación atención plena en el cuerpo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/seres-7851365/episodio/97671363-meditacion-atencion-plena-en-el-cuerpo) · 22 de octubre de 2026 · 18 min: Seamos super honestos, es muy pocas las veces que nos detenemos y sentimos nuestro cuerpo. Todo el día estamos haciendo mil cosas y olvidamos de sentirnos, de sentir que nos…
- [Meditación con enfoque en la respiración](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/seres-7851365/episodio/7424024-meditacion-con-enfoque-en-la-respiracion) · 13 de octubre de 2026 · 10 min · episodio 1: La puedes disfrutar muchísimo más sin usas audífonos 🎧 Esta meditación es muy sencilla y esta totalmente enfocada en conectar con tu respiración, lo que te permite apartar un poco…
- [Este camino apenas comienza...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/seres-7851365/episodio/7424025-este-camino-apenas-comienza) · 18 de mayo de 2026 · 8 min · episodio 1: En este capítulo quiero presentarme y abrir este espacio para que puedan conocerme un poco más, pero también para compartir el propósito profundo detrás de este podcast. Mi mayor…
- [Meditación de 5 minutos para ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/seres-7851365/episodio/7424026-meditacion-de-5-minutos-para-ti) · 31 de marzo de 2026 · 6 min: Con solo 5 minutos en cualquier momento de tu día puedes tener un espacio para ti, donde puedas respirar profundo y bajar las revoluciones. Este es mi primer regalo, se vienen…