# Meditación con enfoque en la respiración

Episodio de [SERES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/seres-7851365), de Yesi Wellness.

- Publicado: 13 de octubre de 2026
- Duración: 10 min
- Episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/110e3dc38/podcast/play/127423783/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-13%2F434099473-44100-2-0b07cba2109bd.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/seres-7851365/episodio/7424024-meditacion-con-enfoque-en-la-respiracion

## Sobre este episodio

La puedes disfrutar muchísimo más sin usas audífonos 🎧 Esta meditación es muy sencilla y esta totalmente enfocada en conectar con tu respiración, lo que te permite apartar un poco el foco de la mente y llevar la atención a ti, a tu presente, que es lo más valioso que tienes ahora. 🤍

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