# 45. ¿Le contarías tus traumas a la IA? \| Sam Zárraga

Episodio de [Serenity Lab](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/serenity-lab), de Juan pablo Najera.

- Publicado: 21 de octubre de 2026
- Duración: 1 h 22 min
- Temporada 1, episodio 45
- Audio: https://anchor.fm/s/10c2b7a20/podcast/play/126761463/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-3%2F433258615-44100-2-7eacba1bb2756.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/serenity-lab/episodio/76745260-45-le-contarias-tus-traumas-a-la-ia-sam-zarraga

## Sobre este episodio

Cada vez más personas le cuentan a una inteligenciaartificial lo que no le dicen a nadie. Sam Zárraga, neuropsicóloga con más de una década de consulta, explica qué se gana y qué se pierde cuando un chatbotocupa el lugar del terapeuta. En este episodio hablamos de usar inteligencia artificial comoapoyo emocional, de por qué la incomodidad es necesaria en terapia, de la diferencia entre psicólogo, psiquiatra y neuropsicólogo, y de cómo la neuroplasticidad demuestra que el cerebro sí puede cambiar. Hablamos de cómo una neuropsicóloga cuida su propia saludmental, de la capacidad de asombro como algo que se entrena, de viajar sola para conocerse y de la paz entendida como la sensación de que no falta nada. Una conversación sobre salud mental en tiempos de IA, ysobre lo que una máquina todavía no puede hacer por ti.

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