# 37. Vivir en silencio en un mundo que grita \| Humberto Ayala

Episodio de [Serenity Lab](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/serenity-lab), de Juan pablo Najera.

- Publicado: 26 de agosto de 2026
- Duración: 1 h 30 min
- Temporada 1, episodio 37
- Audio: https://anchor.fm/s/10c2b7a20/podcast/play/124461660/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-19%2F430167970-44100-2-769e21f32cf2f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/serenity-lab/episodio/5184532-37-vivir-en-silencio-en-un-mundo-que-grita-humberto-ayala

## Sobre este episodio

Todos quieren atención. Humberto Ayala eligió lo contrario — puntualidad, sencillez, trabajo callado. Y aun así, algo en él quiere empezar a hablar. En este episodio hablamos de dónde viene esa forma de ser, de qué le enseñaron los números sobre la gente, del camino rumbo a su primer maratón, y de la contradicción entre vivir sin presumir y querer, ahora, que lo vean. Una conversación sobre carácter, ruido y el valor de las personas que no necesitan gritar.

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