# 004 Equinoccio de Otoño

Episodio de [Serenamente Meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/serenamente-meditacion), de ilu sandoval.

- Publicado: 6 de octubre de 2024
- Duración: 33 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/fbce763c/podcast/play/92665501/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-6%2F2d552e2f-7102-f9ea-5380-8bf82b2e563e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/serenamente-meditacion/episodio/2019403-004-equinoccio-de-otono

## Sobre este episodio

En esta meditación guiada, te invito a conectarte con la energía del equinoccio de otoño , un momento de reflexión y transformación. A medida que las hojas caen y los ciclos cambian , aprenderemos a soltar lo que ya no necesitamos y a abrirnos a nuevas oportunidades . A través de visualizaciones y respiraciones conscientes, encontrarás equilibrio entre dejar ir y recibir, preparándote para este nuevo ciclo con calma y claridad. Permítete conectar con la naturaleza y contigo mismo/a en este viaje de renovación.

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