# Hoy se come: consejos para que no nos afecte el cambio de hora

Episodio de [SER Tudela](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-tudela), de Cadena SER.

- Publicado: 18 de octubre de 2026
- Duración: 15 min
- Audio: https://prisa-es.mc.tritondigital.com/SER_SER_TUDELA/media/playser/audio/202610/18/5162744.mp3?dest=ser_tudela
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-tudela/episodio/11571761-hoy-se-come-consejos-para-que-no-nos-afecte-el-cambio-de-hora

## Sobre este episodio

Con las nutricionistas María Marqués y Yolanda Vélaz

Siguiente: [Hoy por Hoy Tudela (20/10/2026)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-tudela/episodio/54338859-hoy-por-hoy-tudela-20-10-2026)

## Últimos episodios de SER Tudela

- [Hora 25 Navarra (27/10/2026)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-tudela/episodio/146988188-hora-25-navarra-27-10-2026) · 27 de octubre de 2026 · 5 min
- [La Ventana de Navarra (27/10/2026)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-tudela/episodio/146987168-la-ventana-de-navarra-27-10-2026) · 27 de octubre de 2026 · 20 min
- [Las noticias de Navarra, 18:03 (27/10/2026)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-tudela/episodio/146985401-las-noticias-de-navarra-18-03-27-10-2026) · 27 de octubre de 2026 · 2 min
- [Las noticias de Navarra, 17:03 (27/10/2026)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-tudela/episodio/146985402-las-noticias-de-navarra-17-03-27-10-2026) · 27 de octubre de 2026 · 2 min
- [Especial SER Deportivas Navarra desde el II Congreso Nacional Red de Líderes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-tudela/episodio/146984190-especial-ser-deportivas-navarra-desde-el-ii-congreso-nacional-red-de-lideres) · 27 de octubre de 2026 · 38 min