# Episodios de SER Runner

601 episodios, del más reciente al más antiguo · página 3. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner

- [SER Runner \|](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405049-ser-runner) · 19 de enero de 2024 · 26 min: La economía circular, el producto de kilómetro cero y el ecodiseño pueden ayudar a reducir la contaminación que generan las grandes carreras urbanas
- [SER Runner \|](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405050-ser-runner) · 12 de enero de 2024 · 26 min: Doble campeona del mundo de cross y primera española en alcanzar unos JJOO, recordamos su figura junto a su gran amigo Josep Maria Antentas
- [SER Runner \| Un entrenador para tus piernas, ¿otro para tu cerebro?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405051-ser-runner-un-entrenador-para-tus-piernas-otro-para-tu-cerebro) · 15 de diciembre de 2023 · 28 min: Expertos en Neurociencia y Psicología Clínica aseguran que entrenar nuestro cerebro puede ayudarnos a aumentar hasta un 40% el rendimiento deportivo y a reducir el riesgo de lesión
- [SER Runner \|](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405052-ser-runner) · 1 de diciembre de 2023 · 28 min: Xabier Zarranz protagoniza el documental '212 mountains', en el que recorre tresmiles del Pirineo mientras repasa las dos décadas que lleva compitiendo en carreras por montaña
- [SER Runner \|](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405053-ser-runner) · 24 de noviembre de 2023 · 29 min: Un estudio genético dirigido por la Universidad de Stanford busca la relación existente entre ambas y su influencia en la salud metabólica
- [SER Runner \| La Behobia-San Sebastián, refugio de políticos en plena investidura](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405054-ser-runner-la-behobia-san-sebastian-refugio-de-politicos-en-plena-investidura) · 17 de noviembre de 2023 · 21 min: Entrevistamos al líder del PSOE en Catalunya, Salvador Illa, que cruzó la meta en el Boulevard con un tiempo de 1:35:56
- [SER Runner \| ¿Fueron los faraones egipcios los precursores del running?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405055-ser-runner-fueron-los-faraones-egipcios-los-precursores-del-running) · 10 de noviembre de 2023 · 27 min: Esta semana nos visita el director de SER Historia, Nacho Ares
- [SER Runner \| El disfrute de jugar a la brisca con su bisabuela: así es María Pérez, la primera española nominada a mejor atleta mundial de 2023](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405056-ser-runner-el-disfrute-de-jugar-a-la-brisca-con-su-bisabuela-asi-es-maria-perez) · 3 de noviembre de 2023 · 18 min: Charlamos con la marchadora granadina, que cierra un 2023 inmejorable: doble campeona del mundo en 20 y 35 kilómetros y primer récord del mundo para una española en esta disciplina
- [SER Runner \| Correr por el interior de San Mamés: la gran sorpresa de la próxima edición de la Herri Krosa de Bilbao](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405057-ser-runner-correr-por-el-interior-de-san-mames-la-gran-sorpresa-de-la-proxima-de) · 20 de octubre de 2023 · 16 min: La carrera popular, que celebra su 34ª edición el 19 de noviembre, se une así a los actos de conmemoración del 125 aniversario del Athletic Club
- [SER Runner \| "Es una hazaña histórica, a la altura del reto de las dos horas"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405058-ser-runner-es-una-hazana-historica-a-la-altura-del-reto-de-las-dos-horas) · 6 de octubre de 2023 · 14 min: Analizamos lo que supone para el atletismo la marca de Assefa el pasado fin de semana, cuando consiguió rebajar en más de dos minutos el anterior récord femenino en maratón
- [SER Runner \| ¿Correr un maratón por arte de magia? Lanzamos el reto de su vida al ilusionista y runner Jorge Blass](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405059-ser-runner-correr-un-maraton-por-arte-de-magia-lanzamos-el-reto-de-su-vida-al-y) · 29 de septiembre de 2023 · 22 min: Corredor desde hace años por las calles de Madrid, reconoce haber encontrado la solución a muchos de sus trucos de magia mientras entrenaba
- [SER Runner \| Zaid Ait Malek: el corazón en Marruecos y las piernas en la Gorbeia Suzien](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405060-ser-runner-zaid-ait-malek-el-corazon-en-marruecos-y-las-piernas-en-la-gorbeia) · 22 de septiembre de 2023 · 23 min: Dos semanas después del terremoto de Marruecos, charlamos con el corredor de trail running originario de la región del Atlas
- [SER Runner \| Del consumo diario de cocaína y alcohol al Campeonato de Europa de Skyrunning](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405061-ser-runner-del-consumo-diario-de-cocaina-y-alcohol-al-campeonato-de-europa-de) · 18 de agosto de 2023 · 21 min: El malagueño Enrique Gallego decidió hace tres años poner fin a una vida de excesos y empezó a correr por la Serranía de Ronda; hoy forma parte de la élite del trail running
- [SER Runner \| Espacios naturales protegidos y trail running: ¿son compatibles?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405072-ser-runner-espacios-naturales-protegidos-y-trail-running-son-compatibles) · 30 de junio de 2023 · 19 min: Nos vamos hasta Asturias para charlar con los organizadores y corredores del DesafiOSOmiedo 2023
- [SER Runner \| Ayuno prolongado: ¿puede ser beneficioso pasarnos días sin comer?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405071-ser-runner-ayuno-prolongado-puede-ser-beneficioso-pasarnos-dias-sin-comer) · 23 de junio de 2023 · 22 min: El método Buchinger, que cuenta con partidarios y detractores, propone prescindir de la alimentación sólida durante días para regenerar y reactivar nuestro cuerpo
- [SER Runner \| Los psicólogos lo tienen claro: ser resultadista en edades tempranas frena la evolución de los atletas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405070-ser-runner-los-psicologos-lo-tienen-claro-ser-resultadista-en-edades-tempranas) · 16 de junio de 2023 · 25 min: Hablamos sobre salud mental en el deporte con el psicólogo y educador Juan Carlos López y con la psicopedagoga y entrenadora Toñi López
- [SER Runner \| Jose y Rubén: récord de kilómetros recorridos sobre una silla de ruedas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405069-ser-runner-jose-y-ruben-record-de-kilometros-recorridos-sobre-una-silla-de) · 9 de junio de 2023 · 24 min: Estos dos amigos, que padecen distrofia muscular, ya han cruzado el desierto de los Monegros o han completado el Camino de Santiago, incluso el mozárabe, que parte de Almería
- [SER Runner \| La marcha, ¿a punto de desaparecer como deporte olímpico?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405068-ser-runner-la-marcha-a-punto-de-desaparecer-como-deporte-olimpico) · 2 de junio de 2023 · 16 min: Analizamos con María Vasco, medallista olímpica y campeona mundial de la disciplina, la decisión de suprimir la prueba de 50 km en los JJOO de París y sustituirla por una maratón…
- [SER Runner \| La Zegama-Aizkorri más épica de los últimos años abre el debate: ¿qué material debe ser obligatorio para un corredor de montaña?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405067-ser-runner-la-zegama-aizkorri-mas-epica-de-los-ultimos-anos-abre-el-debate-que) · 19 de mayo de 2023 · 17 min: El intenso frío del pasado fin de semana hizo que la organización obligara a todos los participantes a portar mantas térmicas y cortavientos con membrana impermeable
- [SER Runner \| Un grupo de mujeres corriendo sin velo el maratón de Shiraz causa un terremoto político en Irán](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405066-ser-runner-un-grupo-de-mujeres-corriendo-sin-velo-el-maraton-de-shiraz-causa-un) · 12 de mayo de 2023 · 18 min: El escándalo provocado por esta acción de desobediencia civil ha alcanzado al presidente de la Federación Iraní de Atletismo, Hashem Siami, que ha tenido que dimitir
- [SER Runner \| ¿Cuál es el secreto de la longevidad en maratón?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405073-ser-runner-cual-es-el-secreto-de-la-longevidad-en-maraton) · 28 de abril de 2023 · 15 min: La cántabra Irene Pelayo se ha proclamado recientemente en Zaragoza campeona de España de maratón con 43 años, convirtiéndose en la atleta de más edad en ganar en una disciplina…
- [SER Runner \| No poder andar, pero sí correr: la paradoja del párkinson](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405074-ser-runner-no-poder-andar-pero-si-correr-la-paradoja-del-parkinson) · 21 de abril de 2023 · 17 min: Félix sale a correr dos veces por semana junto a su hija Lourdes tras dos décadas diagnosticado y la respuesta de por qué puede hacerlo está en su cerebro
- [SER Runner \| El triatlón de media distancia donde puedes competir junto a Eneko Llanos: vi half Gasteiz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405065-ser-runner-el-triatlon-de-media-distancia-donde-puedes-competir-junto-a-eneko-vi) · 14 de abril de 2023 · 26 min: El tres de junio, esta carrera será una de las citas en las que competirá el triatleta vitoriano en el año de su despedida de la alta competición
- [SER Runner \| ¿Puede un atleta seguir mejorando sus marcas a partir de los 50?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405075-ser-runner-puede-un-atleta-seguir-mejorando-sus-marcas-a-partir-de-los-50) · 24 de marzo de 2023 · 23 min: Responden los mejores atletas máster de 2022, la gipuzkoana Esther Colás y el granadino Juan Luis López Anaya
- [SER Runner \| WeCoach: exatletas de élite pueden convertirse en tus entrenadoras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405064-ser-runner-wecoach-exatletas-de-elite-pueden-convertirse-en-tus-entrenadoras) · 17 de marzo de 2023 · 23 min: Ya son 18 las ciudades que cuentan con grupos de entrenamientos en el programa impulsado por la Federación Española de Atletismo
- [SER Runner \| El segundo país más pequeño de África ya tiene su primer maratón, ¿te animas a recorrer Santo Tomé y Príncipe?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405076-ser-runner-el-segundo-pais-mas-pequeno-de-africa-ya-tiene-su-primer-maraton-te-a) · 10 de marzo de 2023 · 26 min: La Fundación Filhos de Sao Tomé e Príncipe organiza, junto a la Fundación Real Madrid, esta prueba deportiva cuyas inscripciones ya están abiertas y que busca sostener las…
- [SER Runner \| Esther Guerrero, Óscar Husillos, Marta Pérez y otros nombres propios de los Europeos de atletismo indoor de Estambul](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405063-ser-runner-esther-guerrero-oscar-husillos-marta-perez-y-otros-nombres-propios-de) · 3 de marzo de 2023 · 20 min: Analizamos cómo marchan los intereses del equipo español en la gran prueba de la temporada de pista cubierta con el presidente de la RFEA, Raúl Chapado
- [SER Runner \| Un rebaño de ovejas cojas en el monte Gorbea fue la clave: ahora médicos de toda Europa tratan así la artrosis de rodilla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405062-ser-runner-un-rebano-de-ovejas-cojas-en-el-monte-gorbea-fue-la-clave-ahora-de-la) · 24 de febrero de 2023 · 30 min: Nos visita el doctor Mikel Sánchez, gran especialista en problemas de rodilla e impulsor del tratamiento con plasma rico en factores de crecimiento
- [SER Runner \| "Llamé a mi mamá y le dije que no volvía": cuando renunciar a coger una avión te convierte en triple oro mundial](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405092-ser-runner-llame-a-mi-mama-y-le-dije-que-no-volvia-cuando-renunciar-a-coger-una) · 17 de febrero de 2023 · 21 min: Joselyn Brea viajó a España para competir en un Mundial y ropa para cinco días, pero en el último momento decidió no regresar a su casa, en Venezuela, para luchar por su sueño
- [SER Runner \| Las carreras populares en España, ¿próxima burbuja en explotar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405093-ser-runner-las-carreras-populares-en-espana-proxima-burbuja-en-explotar) · 10 de febrero de 2023 · 19 min: Tras una década de enorme crecimiento, los expertos prefieren el término reconversión al de estancamiento con un símil hostelero: "Todos hemos visto tres bares, por ejemplo, en…
- [SER Runner \| Oihana Kortazar se tuerce el tobillo en el descenso... ¡y aún así rebaja en 20 minutos el récord del Teide!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405094-ser-runner-oihana-kortazar-se-tuerce-el-tobillo-en-el-descenso-y-aun-asi-rebaja) · 3 de febrero de 2023 · 23 min: La corredora vasca de Salomon completó los 54 kilómetros de ascenso y descenso desde la playa de El Socorro en 6 horas, 41 minutos y 18 segundos, destrozando el registro de Ragna…
- [SER Runner \| De trabajar en un laboratorio a ser campeona de España de maratón con 37 años](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405095-ser-runner-de-trabajar-en-un-laboratorio-a-ser-campeona-de-espana-de-maraton-con) · 27 de enero de 2023 · 24 min: Marta Galimany se enamoró de las pruebas de fondo nada más probarlas, pero siguió trabajando como ambientóloga en un laboratorio. Hace menos de dos años que se dedica en exclusiva…
- [SER Runner \| Dorsales para el estatal de trail de Lloret de mar, a partir del lunes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405096-ser-runner-dorsales-para-el-estatal-de-trail-de-lloret-de-mar-a-partir-del-lunes) · 20 de enero de 2023 · 17 min: La Lloretrail de Lloret de Mar, organizada por el club La Sansi, abre el lunes las inscripciones para el Campeonato de España de Trail en diversas modalidades
- [SER Runner \| Gana dos récord Guinness y tiene que pagar por ello](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405091-ser-runner-gana-dos-record-guinness-y-tiene-que-pagar-por-ello) · 13 de enero de 2023 · 27 min: Beatriz Morillo buscaba conciliar el running con su rol de madre, así que no dudó en correr empujando el carrito de sus dos hijos, Valeria y Gabriel, hasta ser la más rápida del…
- [SER Runner \| Adiós a los parámetros fisiológicos para diseñar los entrenamientos: estos son los motivos por los que es mejor utilizar tus ritmos de carrera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405097-ser-runner-adios-a-los-parametros-fisiologicos-para-disenar-los-entrenamientos) · 23 de diciembre de 2022 · 26 min: El exatleta irlandés Mark Kenneally presenta los resultados de su investigación con corredores de élite: esta es la gran diferencia entre usar los ritmos de carrera o los clásicos…
- [SER Runner \| El restaurante donde Usain Bolt se zampó una chuleta de kilo y medio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405090-ser-runner-el-restaurante-donde-usain-bolt-se-zampo-una-chuleta-de-kilo-y-medio) · 16 de diciembre de 2022 · 29 min: Charlamos sobre running y gastronomía con los cocineros Iñigo Urretxu y Ricard Camarena
- [El chef de confianza de Cristiano Ronaldo que alucinó con Usain Bolt en su restaurante de Madrid](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405099-el-chef-de-confianza-de-cristiano-ronaldo-que-alucino-con-usain-bolt-en-su-de) · 16 de diciembre de 2022 · 29 min
- [SER Runner \|](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405098-ser-runner) · 16 de diciembre de 2022 · 29 min
- [SER Runner \| Canarias y sus 20º son las reinas del calendario runner navideño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405089-ser-runner-canarias-y-sus-20o-son-las-reinas-del-calendario-runner-navideno) · 2 de diciembre de 2022 · 24 min: Deporte, naturaleza y turismo se unen en la novena edición de GCOM, una prueba de orientación donde caben todo tipo de personas: de ocho años, de noventa, en silla de ruedas o…
- [SER Runner \| ¿Qué es la cara de runner?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405100-ser-runner-que-es-la-cara-de-runner) · 25 de noviembre de 2022 · 29 min: Analizamos con expertos de distintos campos de la medicina este fenómeno que muchas personas desarrollan en su rostro tras muchos años de práctica deportiva
- [SER Runner \| Nan Oliveras y Cristina Silva se llevan la Behobia a Catalunya](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405101-ser-runner-nan-oliveras-y-cristina-silva-se-llevan-la-behobia-a-catalunya) · 18 de noviembre de 2022 · 45 min: La prueba corona al atletismo catalán en una mañana de mucho calor que reunió a 30.000 participantes en las calles de Donostia
- [SER Runner \| El intestino y el cerebro, ¿los otros dos pies del runner?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405102-ser-runner-el-intestino-y-el-cerebro-los-otros-dos-pies-del-runner) · 11 de noviembre de 2022 · 29 min: Blanca Nutri enseña a comer a más de 700.000 personas en Instagram y desde hace un año, además, sabe lo que necesita el runner en primera persona
- [SER Runner \| El sueño de Ponseti: correr una media maratón disfrazado de Chewbacca](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405103-ser-runner-el-sueno-de-ponseti-correr-una-media-maraton-disfrazado-de-chewbacca) · 4 de noviembre de 2022 · 30 min: El director de SER Aventureros nos desvela sus orígenes como runner en Miami y su gran sueño pendiente en este deporte
- [SER Runner \| ¿Rinde más una atleta cuando su entrenadora es también una mujer?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405104-ser-runner-rinde-mas-una-atleta-cuando-su-entrenadora-es-tambien-una-mujer) · 28 de octubre de 2022 · 17 min: Conocemos a Sagrario Izquierdo e Idoia Mariezkurrena, entrenadoras en diferentes modalidades de atletismo
- [SER Runner \| Corre amb mi: así puedes ayudar a personas con discapacidad a cruzar la meta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405105-ser-runner-corre-amb-mi-asi-puedes-ayudar-a-personas-con-discapacidad-a-cruzar) · 21 de octubre de 2022 · 27 min: La iniciativa 'Corre amb mi', surgida en Catalunya hace más de una década en torno a Jordi Muñoz, desembarca en la Behobia-San Sebastián este próximo 13 de noviembre
- [SER Runner \| Las zapatillas 'ilegales' llegan al mundo del running](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405088-ser-runner-las-zapatillas-ilegales-llegan-al-mundo-del-running) · 14 de octubre de 2022 · 22 min: Ya están produciéndose descalificaciones de atletas que compiten con modelos que superan los 40 milímetros de suela, algo prohibido por World Athletics
- [SER Runner \| La carrera de los 7000 ganadores vuelve a Bilbao](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405106-ser-runner-la-carrera-de-los-7000-ganadores-vuelve-a-bilbao) · 7 de octubre de 2022 · 23 min: La Herri Krosa volverá a la ciudad el próximo 20 de noviembre y las inscripciones ya están abiertas
- [SER Runner \| Campeona de Europa en el día de su debut](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405107-ser-runner-campeona-de-europa-en-el-dia-de-su-debut) · 30 de septiembre de 2022 · 13 min: Esta bilbaína, médica de familia en Zarautz, también conquistó el título estatal siete meses después de dar a luz a su hijo Peio
- [SER Runner \| Las Murallas de Pamplona vuelven a ser escenario de una carrera mágica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405087-ser-runner-las-murallas-de-pamplona-vuelven-a-ser-escenario-de-una-carrera) · 23 de septiembre de 2022 · 40 min: La carerra, con recorridos aptos para todo tipo de runners, se celebrará el próximo cinco de noviembre
- [SER Runner \| ¿Hará el cambio climático que sea peligroso salir a correr?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3405108-ser-runner-hara-el-cambio-climatico-que-sea-peligroso-salir-a-correr) · 16 de septiembre de 2022 · 35 min: El climatólogo y presentador de La 1 Jacob Petrus abre la séptima temporada de SER Runner

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