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SER Runner | ¿Puede el ayuno intermitente mejorar tu rendimiento en carreras de trail?

Episodio de SER Runner, de SER Podcast

· 27 min

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Sobre este episodio

Edgar Barrionuevo, nutricionista y corredor de montaña, acaba de publicar 'Ayunízate', donde desgrana las bondades del ayuno intermitente incluso en las pruebas de larga distancia

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