# SER Runner \| Esto es lo que debes evitar para afrontar con éxito la Behobia-San Sebastián: "Hay muchos que llegan justos por meter más kilómetros pensando que eso le va a ayudar"

Episodio de [SER Runner](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner), de SER Podcast.

- Publicado: 30 de octubre de 2026
- Duración: 25 min
- Audio: https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_SER_RUNNER_SER_PODCAST_697_P/media/mcv/playser/multimedia/20261029/5181796_131411_audio_128.mp3?dest=ser_runner
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/147019712-ser-runner-esto-es-lo-que-debes-evitar-para-afrontar-con-exito-la-behobia-san-le

## Sobre este episodio

Esta semana miramos a la cita por antonomasia del running popular vasco con una serie de consejos prácticos

Anterior: [SER Runner \| Una media maratón, cuatro amigos y un asesinato en carrera: 'El club', la novela negra que reta al lector amante del running](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/112591079-ser-runner-una-media-maraton-cuatro-amigos-y-un-asesinato-en-carrera-el-club-la)

## Últimos episodios de SER Runner

- [SER Runner \| Una media maratón, cuatro amigos y un asesinato en carrera: 'El club', la novela negra que reta al lector amante del running](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/112591079-ser-runner-una-media-maraton-cuatro-amigos-y-un-asesinato-en-carrera-el-club-la) · 23 de octubre de 2026 · 25 min
- [SER Runner \| De Palencia a Valencia: la divertida iniciativa de la maratón castellana para sacar partido a la confusión entre ambas ciudades](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3404950-ser-runner-de-palencia-a-valencia-la-divertida-iniciativa-de-la-maraton-para-a) · 16 de octubre de 2026 · 30 min
- [SER Runner \| Una de las siete maravillas del mundo moderno se abre al trail running: así es la carrera de la Gran Muralla china](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3404951-ser-runner-una-de-las-siete-maravillas-del-mundo-moderno-se-abre-al-trail-asi-es) · 9 de octubre de 2026 · 27 min
- [SER Runner \| Maratón de Berlín: se confirma que Assefa corrió los kilómetros finales con una rotura "completa" del tendón de Aquiles](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3404952-ser-runner-maraton-de-berlin-se-confirma-que-assefa-corrio-los-kilometros-con-de) · 2 de octubre de 2026 · 19 min
- [SER Runner \| El reto de la longevidad activa: deportistas que superan los 70, de aventura en Vietnam](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-runner/episodio/3404953-ser-runner-el-reto-de-la-longevidad-activa-deportistas-que-superan-los-70-de-en) · 25 de septiembre de 2026 · 29 min
