# Ejercicio como un aliado de nuestra salud. Entrevista Luis Aarón Quiroga

Episodio de [SER NUTRITIVO PODCAST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast), de Ser Nutritivo Podcast.

- Publicado: 6 de enero de 2022
- Duración: 44 min
- Temporada 6, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/44130ef4/podcast/play/45743075/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-0-5%2F10a8dd57-5fc4-8963-4ac7-a1245fe1ed86.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119981-ejercicio-como-un-aliado-de-nuestra-salud-entrevista-luis-aaron-quiroga

## Sobre este episodio

Un propósito bastante sonado es el comenzar a hacer ejercicio, con cada inicio de ciclo nuevo también llega la inspiración para iniciar algún tipo de entrenamiento. Sabemos que tus ganas por iniciar son enormes y que quieres comenzar a hacerlo todo, pero antes de ello, te invitamos a escuchar este episodio junto a Luis Aaron Quiroga @luisquiroga_nutriologo , quien de una forma muy fácil para transmitirte su sabiduría, te ayudará a tomar decisiones más conscientes respecto a mover tu cuerpo ¿Para qué lo haces? ¿Cómo lo haces? ¿Qué beneficios y riesgos tiene? ¡Bienvenido a la 6ta temporada!

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