# Arte como terapia. Entrevista con Diana Centurión

Episodio de [SER NUTRITIVO PODCAST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast), de Ser Nutritivo Podcast.

- Publicado: 10 de marzo de 2022
- Duración: 49 min
- Temporada 6, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/44130ef4/podcast/play/48770167/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-2-9%2F33ca200f-b90b-771e-3d0f-ec5be7279f3b.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119972-arte-como-terapia-entrevista-con-diana-centurion

## Sobre este episodio

Afortunadamente la sociedad cada vez acepta más la importancia de la salud mental, sin embargo, es lógico pensar que al ser algo relativamente nuevo, estar en consulta y hablar de nuestras emociones no es precisamente lo más cómodo. Tomar la decisión de ir a terapia ya es de por sí difícil, abrirse en ella con un desconocido es aún más. Por eso, Diana Centurión encontró en el arte una forma de hacer terapia psicológica mucho más empática, menos invasiva y más viable de lograr que profundicemos en nuestra mente. No necesitas ser un experto para ser un gran artista, y no necesitas ser un artista para practicar la arteterapia. Momentos importantes: 00:00 Introducción 02:00 Presentación de la invitada 05:47 Todo el arte es bienvenido 11:30 Conexión emoción-cognición 17:55 ¿Para quién es funcional? 21:23 Utilidad 23:09 La importancia del psicoterapeuta 30:37 Práctica guiada 39:26 Aplicarla fuera de consulta 45:11 Preguntas a la invitada

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