# Diabetes gestacional. Entrevista con Otilia Perichart

Episodio de [SER NUTRITIVO PODCAST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast), de Ser Nutritivo Podcast.

- Publicado: 24 de marzo de 2022
- Duración: 37 min
- Temporada 6, episodio 12
- Audio: https://anchor.fm/s/44130ef4/podcast/play/49505745/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-2-23%2Ff29123dd-ca39-5647-47f9-0108f305994c.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119970-diabetes-gestacional-entrevista-con-otilia-perichart

## Sobre este episodio

La diabetes es una condición que por sí misma requiere hacer varias modificaciones en el estilo de vida. Pero cuando quien vive con ella está formando otra vida en su vientre, toma mucha más relevancia hacer esas modificaciones, pues son dos vidas las que se impactan, en lugar de una. En este episodio hablaremos con la voz más experta que puede existir en nuestro país sobre diabetes gestacional. Ella es Otilia Perichart y ha dedicado su carrera profesional al tema de la nutrición perinatal. Dedicaremos este espacio a entender la relevancia de tener hábitos de alimentación saludables durante el embarazo, los beneficios a la madre y al bebé en desarrollo, así como de las cosas que no debemos hacer para manejar los niveles de glucosa en sangre. Momentos importantes: 00:00 Introducción 2:25 Presentación de la invitada 4:26 ¿Qué es? 8:07 Factores de riesgo 11:50 Automonitoreo 15:03 Índice glucémico 20:42 Restringir carbohidratos 23:00 Restringir calorías 25:26 Educación y consejería 27:00 Medicamentos 29:58 Suplementación 31:37 Ejercicio 32:46 Preguntas a la invitada

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