# Estrés & ciclo menstrual. Entrevista con Maricarmen Pérez

Episodio de [SER NUTRITIVO PODCAST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast), de Ser Nutritivo Podcast.

- Publicado: 8 de septiembre de 2022
- Duración: 59 min
- Temporada 8, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/44130ef4/podcast/play/57253391/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-8-8%2F93e50fb5-1c30-66a5-b0a8-5c844766f465.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119954-estres-ciclo-menstrual-entrevista-con-maricarmen-perez

## Sobre este episodio

No es casualidad que actualmente existan tantas mujeres con alteraciones en el ciclo menstrual. El estrés es un mecanismo de supervivencia que nos ha permitido como seres humanos mantenernos hasta el día de hoy, evolucionando el estrés de ser perseguidos por depredadores, a ser perseguidos por las fechas de entrega en el trabajo. Ambas circunstancias son tomadas como señales de peligro, y específicamente en las mujeres, genera alteraciones en el ciclo menstrual a manera de decirnos que traer una nueva vida al mundo no es buena idea, pues constantemente le estamos diciendo a nuestro organismo que hay peligro a su alrededor. Pero ¿por qué el cuerpo reacciona ante de las fechas de entrega como si se tratara de un depredador? En este episodio abordaremos la forma en que las hormonas femeninas juegan un papel importante a la hora de interpretar el estrés, y cómo podemos ayudarles para hacerles saber que es seguro mantener su ciclicidad. Todo esto al lado de la experta y doblemente invitada a este podcast: Maricarmen Pérez, psicoterapeuta experta en ciclicidad y feminidad. OTROS EPISODIOS PARA SEGUIR NUTRIENDO TU SER: T1.E13 Predominancia estrogénica T2.E18 Lo que toda mujer debe saber sobre el ciclo menstrual T2.E27 Irregulares en el ciclo menstrual Amenorrea hipotalámica: fin de temporada T7.E4 Ciclo menstrual & productividad

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