# Ejercicio en resistencia a la insulina. Entrevista con Roma Martínez

Episodio de [SER NUTRITIVO PODCAST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast), de Ser Nutritivo Podcast.

- Publicado: 3 de noviembre de 2022
- Duración: 1 h 07 min
- Temporada 8, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/44130ef4/podcast/play/59997081/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-10-3%2F24ae2c7e-9c30-c35e-e986-3ee665cad5f0.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119946-ejercicio-en-resistencia-a-la-insulina-entrevista-con-roma-martinez

## Sobre este episodio

Resistencia a la insulina: tan popular en redes sociales en los últimos tiempos, tan frecuente encontrarla en los consultorios, pero a la vez tan compleja la forma en que intentamos resolverla, cuando la historia nos pone frente a nosotros las causas de esta condición y el cómo revertirla. En esta ocasión hablaremos sobre el ejercicio como uno de los pilares de la salud, pero no solo para decirte "haz ejercicio", sino para que entender desde las bases cómo funciona el ejercicio en nuestros músculos y cómo se relaciona con los niveles de insulina, hasta un análisis antropológico del cómo la resistencia a la insulina es una respuesta adaptativa al estilo de vida moderno. Todo esto de la mano de Roma Martínez ¡un episodio sumamente esperado en la comunidad y esperado por nosotros! OTROS EPISODIOS PARA SEGUIR NUTRIENDO TU SER: T1.E8 Resistencia a la insulina T1.E18 Ejercitarse desde y por el amor propio T2.E13 Hablemos del mundo del deporte T4.E12 Ayuno intermitente T6.E1 Ejercicio como un aliado de nuestra salud

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