# Deterioro cognitivo. El papel del estilo de vida. Entrevista con Carolina Huchim

Episodio de [SER NUTRITIVO PODCAST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast), de Ser Nutritivo Podcast.

- Publicado: 26 de enero de 2023
- Duración: 1 h 04 min
- Temporada 9, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/44130ef4/podcast/play/64055591/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-0-26%2F4e84404f-2c72-195d-7eef-fae9acb64710.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119941-deterioro-cognitivo-el-papel-del-estilo-de-vida-entrevista-con-carolina-huchim

## Sobre este episodio

Si pensamos en deterioro cognitivo, probablemente la primera idea sea el Alzheimer o las películas donde vemos adultos mayores con un tono de nostalgia y tristeza. Si bien éstas son formas de deterioro cognitivo, antes de eso hay muchas señales que se nos muestran para actuar ante ellas, y así retardar, o incluso en algunas ocasiones revertir, el deterioro en la velocidad con la que nuestro cerebro funciona. Hoy nos acompaña Carolina Huchim , una nutrióloga experta y sumamente conectada con el tema. Hablaremos sobre factores sociales como el acceso a la educación, patrones dietarios recomendados, el sueño, y recuerdos ¿te nos unes? OTROS EPISODIOS PARA SEGUIR NUTRIENDO TU SER: T1.E4 Los antioxidantes en la salud T2.E7 Mientras dormías: hábitos de sueño T2.E23 ¿Cómo se forma un hábito? T2.E25 El mundo del té T6.E13 Alimentación y estado de ánimo T7.E9 Hipertensión arterial T8.E7 Beneficios del cacao T8.E8 Salud oral

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