# Alimentación intuitiva. Entrevista con Daniela Navarro

Episodio de [SER NUTRITIVO PODCAST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast), de Ser Nutritivo Podcast.

- Publicado: 18 de abril de 2024
- Duración: 56 min
- Temporada 12, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/44130ef4/podcast/play/85559136/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-3-17%2Fabdf5c01-54bd-8cb4-69e7-b346086a6a7b.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119909-alimentacion-intuitiva-entrevista-con-daniela-navarro

## Sobre este episodio

En los años 90, una de las épocas más características en el mundo por la alta incidencia de trastornos de conducta alimentaria y dietas restrictivas, surgió una alternativa: la alimentación intuitiva. Un modelo de alimentación que buscaba romper con las reglas alimentarias y conectarnos con la sabiduría nutricional interna; el cual desde entonces se ha ido actualizando e integrando principios de nutrición, movimiento físico y gestión emocional, todo desde la conexión contigo mismo. Daniela Navarro nos acompaña en este episodio, donde hablaremos sobre qué es y qué no es la alimentación intuitiva, para quién puede ser una estrategia funcional, de qué trata y cómo se practica. Te invitamos a escucharlo con reflexión y curiosidad. OTROS EPISODIOS PARA SEGUIR NUTRIENDO TU SER: T2.E2 Alimento emocional T4.E1 Gordofobia T4.E4 Trastornos de la conducta alimentaria T6.E7 Set point ⁠T9.E8 Alimentación intuitiva en niños

Anterior: [Autocompasión. Entrevista con Grecia Morales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119910-autocompasion-entrevista-con-grecia-morales)
Siguiente: [Diabetes y acompañamiento nutricional. Mesa redonda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119908-diabetes-y-acompanamiento-nutricional-mesa-redonda)

## Últimos episodios de SER NUTRITIVO PODCAST

- [Nuevas conversaciones sobre el ejercicio. Entrevista Paulina Castro nutrióloga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119861-nuevas-conversaciones-sobre-el-ejercicio-entrevista-paulina-castro-nutriologa) · 16 de julio de 2026 · 1 h 00 min
- [Nutrición en las redes sociales. Entrevista Nay Sánchez la pura verdura](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119862-nutricion-en-las-redes-sociales-entrevista-nay-sanchez-la-pura-verdura) · 9 de julio de 2026 · 50 min
- [Yogur griego. Entrevista Mariana Camarena](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119863-yogur-griego-entrevista-mariana-camarena) · 2 de julio de 2026 · 40 min
- [La migraña no es un simple dolor de cabeza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119864-la-migrana-no-es-un-simple-dolor-de-cabeza) · 25 de junio de 2026 · 36 min
- [Nutrir a la madre. Entrevista con Cata Vargas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119865-nutrir-a-la-madre-entrevista-con-cata-vargas) · 18 de junio de 2026 · 58 min