# ¿Te sientes cansado todo el tiempo?🔋

Episodio de [SER NUTRITIVO PODCAST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast), de Ser Nutritivo Podcast.

- Publicado: 3 de abril de 2025
- Duración: 14 min
- Temporada 14, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/44130ef4/podcast/play/100710999/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-1%2F743d56b9-8aeb-cd65-d63a-ab4e9b5ca95a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119891-te-sientes-cansado-todo-el-tiempo

## Sobre este episodio

🔋 ¿Te sientes cansado todo el tiempo aunque duermas bien? En este primer Mini Bite de la temporada 14 de Ser Nutritivo Podcast , exploramos las causas invisibles del cansancio constante desde una mirada nutricional y metabólica. 📌 En menos de 15 minutos, descubrirás: • Qué nutrientes pueden estar faltando en tu alimentación • Cómo afecta la resistencia a la insulina tu energía diaria • Por qué tus hábitos (como saltarte comidas o deshidratarte) podrían estar drenándote • Y cómo escuchar las señales de tu cuerpo para recuperar tu vitalidad 🎙️ Conducido por Griselda Jiménez , nutrióloga comprometida con hacer de la salud algo más humano, real y sin etiquetas. 🎧 Síguenos para no perderte los nuevos episodios de esta temporada: Mini Bites, entrevistas, series y más.

Anterior: [Suplementos respaldados por la ciencia para manejar la resistencia a la insulina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119892-suplementos-respaldados-por-la-ciencia-para-manejar-la-resistencia-a-la-insulina)
Siguiente: [¿Por qué siempre tengo hambre? \| Mini Serie: Hambre y saciedad \| Ser Nutritivo Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119890-por-que-siempre-tengo-hambre-mini-serie-hambre-y-saciedad-ser-nutritivo-podcast)

## Últimos episodios de SER NUTRITIVO PODCAST

- [Nuevas conversaciones sobre el ejercicio. Entrevista Paulina Castro nutrióloga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119861-nuevas-conversaciones-sobre-el-ejercicio-entrevista-paulina-castro-nutriologa) · 16 de julio de 2026 · 1 h 00 min
- [Nutrición en las redes sociales. Entrevista Nay Sánchez la pura verdura](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119862-nutricion-en-las-redes-sociales-entrevista-nay-sanchez-la-pura-verdura) · 9 de julio de 2026 · 50 min
- [Yogur griego. Entrevista Mariana Camarena](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119863-yogur-griego-entrevista-mariana-camarena) · 2 de julio de 2026 · 40 min
- [La migraña no es un simple dolor de cabeza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119864-la-migrana-no-es-un-simple-dolor-de-cabeza) · 25 de junio de 2026 · 36 min
- [Nutrir a la madre. Entrevista con Cata Vargas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119865-nutrir-a-la-madre-entrevista-con-cata-vargas) · 18 de junio de 2026 · 58 min