# 1\| Las herramientas y hábitos que cambiaron mi vida

Episodio de [SER MÁS YO Podcast con Nicole Apolo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-mas-yo-podcast-con-nicole-apolo), de NICOLE APOLO.

- Publicado: 29 de junio de 2022
- Duración: 28 min
- Episodio 1
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1977286/episodes/10873935-1-las-herramientas-y-habitos-que-cambiaron-mi-vida.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-mas-yo-podcast-con-nicole-apolo/episodio/6804388-1-las-herramientas-y-habitos-que-cambiaron-mi-vida

## Sobre este episodio

Bienvenidos a SER MÁS YO Podcast!!! Que emoción y gratitud siento porque estés aquí. En este primer episodio te cuento las 4 herramientas que he puesto en práctica los últimos años, que inicialmente implementé para sanar una depresión que atravesé y que he seguido usando porque han sido fundamentales para mi crecimiento personal, para acercarme cada vez más a mi ser mas autentico y a esa mejor versión mía en cada aspecto de mi vida. Las 4 herramientas de las que habl...

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