# 22. Lo que comes, cómo comes y cuánto comes. Parte 3

Episodio de [SER MÁS YO Podcast con Nicole Apolo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-mas-yo-podcast-con-nicole-apolo), de NICOLE APOLO.

- Publicado: 8 de julio de 2025
- Duración: 49 min
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1977286/episodes/17466808-22-lo-que-comes-como-comes-y-cuanto-comes-parte-3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-mas-yo-podcast-con-nicole-apolo/episodio/6804367-22-lo-que-comes-como-comes-y-cuanto-comes-parte-3

## Sobre este episodio

Tu alimentación es una forma de amor propio y yo sé que estás lista para amarte mejor. Agenda tu sesión de exploración gratuita aquí y conversemos con confianza sobre tus anhelos y objetivos. Conectemos en instagram, mándame un dm y hablemos aquí!.

Anterior: [21. Parte 2. Lo que está fuera de tu plato. Empezar un estilo de vida saludable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-mas-yo-podcast-con-nicole-apolo/episodio/6804368-21-parte-2-lo-que-esta-fuera-de-tu-plato-empezar-un-estilo-de-vida-saludable)
Siguiente: [23. La verdad INCÓMODA detrás de mi estancamiento físico.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-mas-yo-podcast-con-nicole-apolo/episodio/6804366-23-la-verdad-incomoda-detras-de-mi-estancamiento-fisico)

## Últimos episodios de SER MÁS YO Podcast con Nicole Apolo

- [36. LIBRE EN TU CUERPO Masterclass](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-mas-yo-podcast-con-nicole-apolo/episodio/6804353-36-libre-en-tu-cuerpo-masterclass) · 2 de septiembre de 2026 · 1 h 50 min
- [35. A veces el momento correcto para irte llega cuando ya no quieres irte.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-mas-yo-podcast-con-nicole-apolo/episodio/6804354-35-a-veces-el-momento-correcto-para-irte-llega-cuando-ya-no-quieres-irte) · 22 de junio de 2026 · 33 min
- [34. No madrugar te está haciendo perder miles de dólares](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-mas-yo-podcast-con-nicole-apolo/episodio/6804355-34-no-madrugar-te-esta-haciendo-perder-miles-de-dolares) · 11 de junio de 2026 · 29 min
- [33. Mi método efectivo para MADRUGAR dichosa y constantemente.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-mas-yo-podcast-con-nicole-apolo/episodio/6804356-33-mi-metodo-efectivo-para-madrugar-dichosa-y-constantemente) · 26 de mayo de 2026 · 50 min
- [32. Deja de querer transformarte PENSANDO!!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-mas-yo-podcast-con-nicole-apolo/episodio/6804357-32-deja-de-querer-transformarte-pensando) · 13 de mayo de 2026 · 39 min