# Volver a Ti – Reflexión: Escucharme

Episodio de [Ser Integral con Marisol Márquez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-integral-con-marisol-marquez), de Marisol Márquez.

- Publicado: 3 de febrero de 2026
- Duración: 9 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/69750629/output.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-integral-con-marisol-marquez/episodio/773711-volver-a-ti-reflexion-escucharme

## Sobre este episodio

Este episodio marca el inicio del programa Volver a Ti, un proceso de 28 días de reconexión interior a través de reflexiones, prácticas conscientes y meditaciones. Hoy comenzamos con una reflexión profunda sobre la importancia de escucharnos, honrar nuestro ritmo y atender las señales del cuerpo y del alma. Durante este camino compartiremos reflexiones y meditaciones especiales los lunes y viernes, acompañando también el programa del Mes del Amor que se desarrolla en paralelo durante febrero. Si este contenido resuena contigo, quédate… este es un espacio para volver a ti, con amor.

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