# Abrirme a recibir馃崈semilla del dia馃崈 Episodio de [Ser Integral con Marisol M谩rquez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-integral-con-marisol-marquez), de Marisol M谩rquez. - Publicado: 11 de febrero de 2026 - Duraci贸n: 2 min - Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/69972667/output.mp3 - P谩gina: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-integral-con-marisol-marquez/episodio/773697-abrirme-a-recibirsemilla-del-dia ## Sobre este episodio En esta semilla del d铆a exploramos el arte de abrirnos a recibir sin culpa: apoyo, descanso, amor, ayuda y presencia. Un recordatorio suave para soltar el control, confiar en la vida y permitir que el cuerpo y el coraz贸n se relajen. Ideal para escuchar al iniciar el d铆a o cuando sientas que cargas demasiado. Anterior: [馃寵 Abrirme a Recibir 鉁∕editaci贸n Guiada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-integral-con-marisol-marquez/episodio/773698-abrirme-a-recibir-meditacion-guiada) Siguiente: [Reflexi贸n del D铆a 鉁ˋprender a recibir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-integral-con-marisol-marquez/episodio/773696-reflexion-del-dia-aprender-a-recibir) ## 脷ltimos episodios de Ser Integral con Marisol M谩rquez - [Antes de dormir: suelta tu d铆a y encuentra calma 馃寵](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-integral-con-marisol-marquez/episodio/2444934-antes-de-dormir-suelta-tu-dia-y-encuentra-calma) 路 16 de octubre de 2026 路 19 min - [Elijo c贸mo avanzar \| Meditaci贸n para construir nuevas posibilidades cap 9](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-integral-con-marisol-marquez/episodio/2237420-elijo-como-avanzar-meditacion-para-construir-nuevas-posibilidades-cap-9) 路 11 de octubre de 2026 路 19 min - [Hago las paces con lo que siento cuando pienso en dinero capitulo 8](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-integral-con-marisol-marquez/episodio/2164780-hago-las-paces-con-lo-que-siento-cuando-pienso-en-dinero-capitulo-8) 路 9 de octubre de 2026 路 18 min - [CUANDO EL CORAZ脫N TE PIDE QUE CONF脥ES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-integral-con-marisol-marquez/episodio/1934592-cuando-el-corazon-te-pide-que-confies) 路 6 de octubre de 2026 路 9 min - [馃帶 驴A D脫NDE SE EST脕 YENDO MI DINERO?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-integral-con-marisol-marquez/episodio/1852967-a-donde-se-esta-yendo-mi-dinero) 路 6 de octubre de 2026 路 17 min