# Episodio: Estoy a salvo

Episodio de [Ser Integral con Marisol Márquez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-integral-con-marisol-marquez), de Marisol Márquez.

- Publicado: 17 de febrero de 2026
- Duración: 9 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/70092766/output.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-integral-con-marisol-marquez/episodio/773689-episodio-estoy-a-salvo

## Sobre este episodio

El miedo al abandono, la culpa al poner límites y la necesidad de sentirnos seguras pueden acompañarnos por años. En este episodio exploramos cómo sanar el miedo desde dentro y aprender a convertirnos en nuestro propio lugar seguro. Respira… estás a salvo. estás tranquila. estás en paz.

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