# Cómo dejar de contarte la mentira

Episodio de [Ser Integral con Marisol Márquez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-integral-con-marisol-marquez), de Marisol Márquez.

- Publicado: 9 de abril de 2026
- Duración: 7 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/71200768/output.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-integral-con-marisol-marquez/episodio/773664-como-dejar-de-contarte-la-mentira

## Sobre este episodio

Darte cuenta es solo el primer paso… pero si no interrumpes lo que te dices todos los días, todo sigue igual. En este episodio vas a aprender a identificar la mentira en el momento presente, detener ese pensamiento automático y comenzar a elegir una nueva narrativa más consciente. Porque no se trata solo de ver la verdad… se trata de empezar a vivir desde ella.

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