# Abrazando mi historia con amor Meditación

Episodio de [Ser Integral con Marisol Márquez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-integral-con-marisol-marquez), de Marisol Márquez.

- Publicado: 19 de abril de 2026
- Duración: 7 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/71448508/output.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-integral-con-marisol-marquez/episodio/773659-abrazando-mi-historia-con-amor-meditacion

## Sobre este episodio

Una meditación guiada para acompañarte a conectar con tu historia emocional desde un lugar de amor, comprensión y suavidad. En este espacio no buscamos cambiar el pasado, sino aprender a mirarlo sin juicio, abrazarlo y comenzar a soltarlo poco a poco. Ideal para momentos en los que necesitas calma, contención y reconectar contigo 🤍

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