# La Importancia de las Emociones - Episodio 12 - Temporada 2

Episodio de [Ser Humanos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-humanos-7200746), de Ser Humanos Podcast.

- Publicado: 11 de febrero de 2025
- Duración: 31 min
- Temporada 2, episodio 12
- Audio: https://anchor.fm/s/f2b01768/podcast/play/98357998/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-11%2F21664883-bffe-b1fc-3023-8ba7eaea8d6b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-humanos-7200746/episodio/4639341-la-importancia-de-las-emociones-episodio-12-temporada-2

## Sobre este episodio

Las emociones nos acompañan en cada momento de nuestra vida, pero ¿las entendemos realmente? En este episodio de Ser Humanos, María Murillo y Mónica Kerik exploran qué son las emociones, cómo influyen en nuestros pensamientos y acciones, y por qué son nuestras mejores aliadas. Descubre cómo la técnica RAIN puede ayudarte a gestionar tus emociones con más consciencia y compasión. Acompáñanos en esta conversación profunda y práctica sobre el poder de sentir. 💡✨ Recursos: https://www.tarabrach.com/rain/

Anterior: [Iniciando el cambio: Cómo formar hábitos que transforman tu vida - Episodio 11 - Temporada 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-humanos-7200746/episodio/4639342-iniciando-el-cambio-como-formar-habitos-que-transforman-tu-vida-episodio-11-2)
Siguiente: [Creencias: Cómo Moldean Nuestra Realidad y Nuestro Bienestar - Episodio 13 - Temporada 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-humanos-7200746/episodio/4639340-creencias-como-moldean-nuestra-realidad-y-nuestro-bienestar-episodio-13-2)

## Últimos episodios de Ser Humanos

- [Lo que también somos y todavía no hemos descubierto. - Episodio 39 - Temporada 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-humanos-7200746/episodio/4639314-lo-que-tambien-somos-y-todavia-no-hemos-descubierto-episodio-39-temporada-4) · 8 de octubre de 2026 · 45 min
- [¿Quién escribe la historia de tu vida? - Episodio 38 - Temporada 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-humanos-7200746/episodio/4639315-quien-escribe-la-historia-de-tu-vida-episodio-38-temporada-4) · 24 de septiembre de 2026 · 46 min
- [De romperse a romperla: cómo reconstruirte después de una ruptura - Episodio 37 - Temporada 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-humanos-7200746/episodio/4639316-de-romperse-a-romperla-como-reconstruirte-despues-de-una-ruptura-episodio-37-4) · 27 de agosto de 2026 · 42 min
- [¿Qué significa realmente tener éxito? - Episodio 36 - Temporada 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-humanos-7200746/episodio/4639317-que-significa-realmente-tener-exito-episodio-36-temporada-4) · 4 de agosto de 2026 · 37 min
- [COMUNICACIÓN Lo que las células, el universo y la inteligencia artificial tienen en común. - Episodio 35 - Temporada 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-humanos-7200746/episodio/4639318-comunicacion-lo-que-las-celulas-el-universo-y-la-inteligencia-artificial-tienen) · 16 de julio de 2026 · 54 min