# Creencias: Cómo Moldean Nuestra Realidad y Nuestro Bienestar - Episodio 13 - Temporada 2

Episodio de [Ser Humanos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-humanos-7200746), de Ser Humanos Podcast.

- Publicado: 25 de febrero de 2025
- Duración: 26 min
- Temporada 2, episodio 13
- Audio: https://anchor.fm/s/f2b01768/podcast/play/99028771/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-25%2F79f1a6d0-aa00-dd35-1c64-0c426076bee8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-humanos-7200746/episodio/4639340-creencias-como-moldean-nuestra-realidad-y-nuestro-bienestar-episodio-13-2

## Sobre este episodio

En este episodio de Ser Humanos, exploramos el poder de nuestras creencias y cómo influyen en la manera en que interpretamos el mundo. Hablamos sobre la terapia cognitivo-conductual y técnicas para cuestionar esas ideas que muchas veces limitan nuestro crecimiento personal. ¿Cómo diferenciar entre hechos y creencias? ¿Cómo podemos transformar pensamientos negativos en oportunidades de cambio? Acompáñanos en esta reflexión para entender cómo nuestras creencias construyen nuestra realidad y cómo podemos aprender a gestionarlas para una vida más plena y consciente. ¡No te lo pierdas!

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