# SM E05 T5 "Salud Mental"

Episodio de [Ser FADU](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-fadu), de Facultad de Arquitectura, Diseño y Urbanismo de la UAT..

- Publicado: 9 de octubre de 2026
- Duración: 57 min
- Temporada 5, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/20552858/podcast/play/127159072/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-9%2F433754203-44100-2-66aa70efada72.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-fadu/episodio/2202036-sm-e05-t5-salud-mental

## Sobre este episodio

¿Sientes que el ritmo del día a día te sobrepasa? En esta entrega especial remasterizada de SanaMente , la Mtra. Claudia Coblentz nos guía a través de un viaje de reflexión y herramientas prácticas para entender, cuidar y priorizar la salud mental en el entorno académico y personal. Con un audio renovado y una producción optimizada para darte la mejor experiencia auditiva, este episodio reexamina la importancia del equilibrio emocional, la gestión del estrés y la construcción de hábitos saludables para el bienestar integral.

Anterior: [EP. 2 "Voces Que Permanecen" Arq. Juan José Cuevas Lomelí](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-fadu/episodio/1956514-ep-2-voces-que-permanecen-arq-juan-jose-cuevas-lomeli)
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