# "Cómo Mejorar mi Autoestima en la Universidad"

Episodio de [Ser FADU](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-fadu), de Facultad de Arquitectura, Diseño y Urbanismo de la UAT..

- Publicado: 2 de junio de 2026
- Duración: 21 min
- Temporada 1, episodio 13
- Audio: https://anchor.fm/s/20552858/podcast/play/120901565/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-2%2Fe6ab5151-d2fd-b17d-6e83-2ceeb8389324.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-fadu/episodio/1331413-como-mejorar-mi-autoestima-en-la-universidad

## Sobre este episodio

¿Sientes que la universidad es una montaña rusa para tu seguridad personal? En este episodio de SanaMente , la maestra Claudia Coblentz nos habla de frente sobre los tres grandes saboteadores de nuestro amor propio en las aulas: la trampa de la comparación, el síndrome del impostor y la obsesión por las calificaciones. Olvídate de la presión por ser perfecto. Hoy te compartimos un "Botiquín de Primeros Auxilios" con 4 herramientas prácticas para transformar tu diálogo interno, celebrar tus pequeñas victorias y aprender a recibir la crítica sin tomártela como un ataque personal. ¡Haz una pausa en tus entregas y dale play! Recuerda que tu valor no se mide con un número.

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