# Cómo Elsa venció su boicot interno

Episodio de [Ser Auténtico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-autentico), de Sergi Sai Mora.

- Publicado: 30 de mayo de 2026
- Duración: 17 min
- Audio: https://downloads.pod.co/a284d1da-0f04-48c0-b60a-3ec8fbf9639a/54573b75-dfb2-4255-bf8a-9b61a49b8ed3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-autentico/episodio/6853298-como-elsa-vencio-su-boicot-interno

## Sobre este episodio

Le pedí a la IA que sintetizara todo lo trabajado con Elsa durante sus 7 sesiones de coaching conmigo. El resultado es una mirada clara y profunda a su proceso: cómo dejó de pelearse consigo misma, cómo aprendió a escuchar sus emociones sin hundirse en ellas y cómo empezó a transformar la autoexigencia en confianza, responsabilidad y libertad interior. En este episodio comparto, en resumen, los aprendizajes más importantes que Elsa se lleva de este proceso.

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