# Cómo integrar emociones "negativas"

Episodio de [Ser Auténtico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-autentico), de Sergi Sai Mora.

- Publicado: 2 de abril de 2022
- Duración: 4 min
- Temporada 1, episodio 42
- Audio: https://downloads.pod.co/a284d1da-0f04-48c0-b60a-3ec8fbf9639a/e7b6f3df-b4c3-43d4-b57f-914d02f5fdf7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-autentico/episodio/6853232-como-integrar-emociones-negativas

## Sobre este episodio

Más meditaciones: https://coachingbarcelona.cat/aprende-a-meditar-reto-3-dias-gratis/

Anterior: [Meditación para integrar tus emociones negativas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-autentico/episodio/6853288-meditacion-para-integrar-tus-emociones-negativas)
Siguiente: [Las dos fases de la Manifestación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-autentico/episodio/6853231-las-dos-fases-de-la-manifestacion)

## Últimos episodios de Ser Auténtico

- [La carcajada que no pude explicar — Tráiler](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-autentico/episodio/6853008-la-carcajada-que-no-pude-explicar-trailer) · 27 de agosto de 2026 · 2 min
- [The Laugh I Couldn’t Explain — Trailer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-autentico/episodio/6853007-the-laugh-i-couldnt-explain-trailer) · 27 de agosto de 2026 · 1 min
- [Epilogue — The Open Circle: The Ordinary as a Portal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-autentico/episodio/6853009-epilogue-the-open-circle-the-ordinary-as-a-portal) · 26 de agosto de 2026 · 7 min
- [Chapter 12 — The Dance of My Opposites: Wesak and the Geometry of the Soul](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-autentico/episodio/6853010-chapter-12-the-dance-of-my-opposites-wesak-and-the-geometry-of-the-soul) · 26 de agosto de 2026 · 18 min
- [Chapter 10 — The Mirror I Am for Others: Presence as Service](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-autentico/episodio/6853011-chapter-10-the-mirror-i-am-for-others-presence-as-service) · 26 de agosto de 2026 · 14 min
